E’ pensato per bambini dai 6 agli 8/9 anni di età. Play in English è adatto a chi non ha esperienza con l’inglese e a chi ha già avuto modo di avvicinarsi alla lingua. E’ un metodo didattico LUDICO-COMUNICATIVO che predilige l’interazione tra i bambini attraverso il gioco in movimento, basandosi sul DO&UNDERSTAND e sulla … More Play in English imparare l’inglese giocando
Perchè coinvolgono mente e corpo consentendo di migliorare la postura, favorendo l’eliminazione di tensioni, rigidità e stress. Con le Ginnastiche per il benesere e la salute si eseguono esercizi per migliorare la respirazione, la flessibilità e la concentrazione. ‘Non conta ciò che stai facendo ma come lo stai facendo’ Joseph H.Pilates ‘Se ti rilassi sarai nel presente’ … More Perchè scegliere le Ginnastiche per il benessere e la salute?
Attività motoria adadatta a tutte le età, in particolare per chi cerca la vitalità e la tonicità del proprio corpo. A basso impatto aerobico, migliora la coordinazione, l’equilibrio e la tonicità del fisico.
E’ rivolto a persone in sovrappeso, fuori allenamento o che non hanno mai fatto sport. E’ un allenamento a basso impatto, alternando esercizi aerobici a esercizi di tonificazione, sia per la parte alta che per la parte bassa del corpo.
E’ una forma di allenamento che alterna brevi fasi ad alta intensità di lavoro a fasi di recupero attivo, come strategia per il dimagrimento e il miglioramento della capacità cardiovascolare, con lo scopo di bruciare calorie, riattivare il metabolismo e allo stesso tempo ottenere una forte tonificazione della muscolatura.
YOGA DOLCE – PER STARE BENE CON IL CORPO E MENTE Si tratta di una pratica che introduce i principi base di allineamento posturale, adatta a principianti o a chi ama una pratica soft. Offre una sequenza graduale di posture, accompagnate con tecniche di respirazione utili per rinfrescare ed energizzare il corpo, calmare e purificare … More GINNASTICHE YOGA
