Perchè scegliere le Ginnastiche per il benessere e la salute?

Perchè coinvolgono mente e corpo consentendo di migliorare la postura, favorendo l’eliminazione di tensioni, rigidità e stress. 

Con le Ginnastiche per il benesere e la salute si eseguono esercizi per migliorare la respirazione, la flessibilità e la concentrazione.

‘Non conta ciò che stai facendo ma come lo stai facendo’

Joseph H.Pilates

‘Se ti rilassi sarai nel presente’

Osho


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