L’aerotone è un allenamento aerobico che coinvolge e stimola tutti i muscoli del corpo!
Un mix di attività aerobica e forza muscolare che vengono uniti per dar vita ad un workout nuovo, dinamico e funzionale con l’utilizzo di piccoli attrezzi. Si tratta di un allenamento divertente che vi coinvolgerà a ritmo di musica!
Dimagrimento, Tonificazione, Miglioramento generale della salute. Tutto il fisico trarrà giovamento da questo workout, a partire dalla riduzione dello stress fino ad arrivare al miglioramento del sistema cardiovascolare.
Corpo e Mente 