Corpo e Mente

Attraverso l’utilizzo di piccoli attrezzi (elastici, palla, foam roller etc.)
che rendono le lezioni vivacie stimolanti, si combinano esercizi di pilates e di yoga
per il rinforzo muscolaree lo stretching, ristabilendo l’equilibrio e l’armonia
del corpo e della mente.
Il corso offre molti benefici ai ragazzi che studiano, in quanto,
oltre a prevenire e correggere eventuali schemi motori e posturali scorretti, migliora la concentrazione, la chiarezza mentale, la volontà e la determinazione.