MOBILITY & TONE

Attività motoria adadatta a tutte le età, in particolare per chi cerca la vitalità e la tonicità del proprio corpo. A basso impatto aerobico, migliora la coordinazione, l’equilibrio e la tonicità del fisico.

POST-PARTO

Le Ginnastiche per il benessere e la salute sono utili per riacquistare la forma e il tono muscolare dopo la nascita del bambino, aiutano la schiena a ritrovare la giusta postura rinforzandola e sciogliendo le tensioni, soprattutto nella parte alta molto sollecitata durante l’allattamento. Inoltre riequilibrano il pavimento perlvico.