E’ un insieme di esercizi fluidi per rafforzare i muscoli della schiena, dell’addome, delle gambe, delle braccia e dei fianchi. È caratterizzato da movimenti fluidi ed eleganti, muscoli tonificati, armonia e flessibilità di tutto il corpo.Per creare un fisico bello e attraente, si deve non solo rinforzare i muscoli, ma anche allungarli. Proprio l’esecuzione fluida … More POWER STRETCH & TONE
Durante il lock down sono state registrate delle video lezioni per rimanere vicini ai nostri Soci, consentendogli di continuare a svolgere le attività anche da casa. Tutte le video lezioni sono state postate sulla pagina di Facebook di Corpo e Mente asd ed inviate ad ogni Socio tramite WhatsApp. Tali lezioni rimarranno sulla pagina di … More VIDEO LEZIONI LOCK DOWN
A seguito delle disposizioni governative, le attività riprenderanno il 24 maggio con l’obbligo di ripsettare normative di sicurezza, con modalità di ingresso alla palestra e svolgimento regolamentato delle attività attraverso la prenotazione obbligaria.
COMUNICATO SOCIETARIO L’associazione Corpo e Mente asd, in merito al DL e alle disposizioni emesse dalla Regione Emilia Romagna, comunica che tutte le attività societarie sono sospese fino a data da destinarsi. Sulla pagina di facebook di Corpo e Mente asd verranno postare regolarmente delle lezioni di Nadia, Chicca e Claudia per permettere ai Soci … More COMUNICATO SOCIETARIO
COMUNICATO SOCIETARIO L’associazione Corpo e Mente asd, in merito alle nuove disposizioni emesse dalla Regione Emilia Romagna, che autorizzano l’attività sportiva in palestra pubbliche e private, comunica che tutte le attività corsistiche sono comunque sospese fino a domenica 1 marzo compreso. La decisione societaria di aderire comunque alla prima ordinanza deriva dalla volontà di preservare … More COMUNICATO SOCIETARIO
In seguito all’ordinanza della regione Emilia Romagna, comunichiamo che le lezioni saranno sospese per tutta la settimana, se dovesse variare qualcosa vi avviseremo. Fate qualche esercizio a casa 😅 Corpo e Mente Nadia, Chicca e Claudia
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